Les bienfaits

Le Jeu de Yoga® apporte à l'enfant de nombreux bienfaits. Dans le Jeu de Yoga® la notion de plaisir est très importante, l'enfant n'est jamais contrait dans le "faire", il rentre dans le Jeu en douceur et à son rythme, dans le respect de tout son Etre. Pratiqué de façon régulière, il amène petit à petit l'enfant a prendre conscience de son corps, de sa respiration. il apporte apaisement, équilibre et aide l'enfant à mieux reprirer en conscience, améliore la confiance en soi, favorise l'imaginaire, développe la créativité.

Rainer Maria . RYLKE "La respiration est le berceau du rythme"

APAISEMENT & EQUILIBRE

Le Jeu de Yoga® ressource et apaise l'enfant. Il offre un espace d'écoute de son monde du dedans, tout en étant relié aux autres. Les exercices de respiration proposés dans les séances permettent d'apaiser l’esprit et de retrouver une impression d’équilibre et de stabilité. Le Jeu de Yoga® par des pratiques rythmées ou au contraire relaxantes offre à l'enfant tous les outils pour équilibrer son état intérieur du moment. Pratiqué régulièrement il sème chez l'enfant les graines d'une véritable autonomie dans son mieux-être.

CONFIANCE EN SOI

Le Jeu de Yoga® amène l'enfant à mieux ressentir son corps et avec la pratique à mieux le connaitre. Les postures pratiquées régulièrement et de façon ludique mettent l'enfant en situation de réussite et dans une conscience de plus en plus fine de son corps.

MIEUX RESPIRER

Le Jeu de Yoga® intègre des temps de respiration (pranayama) qui vont permettre à l'enfant de mieux se concentrer et de naturellement se détendre. Au fil des séances, l’enfant prend conscience que la respiration va l'aider à gérer réguler ses émotions, à se relaxer et à s’apaiser.

DEVELOPPE L'IMAGINAIRE

Le Jeu de Yoga® propose des temps de relaxation durant lesquels l'imaginaire de l'enfant est stimulé. Ces pratiques sont idéales avant de démarrer une activité créative comme cela est proposé dans nos ateliers du mercredi.

AUTEUR "Prenons le temps d’aller dans le silence.
Le silence met fin à toute confusion et renouvelle nos forces."

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